Bienvenue,

Qui suis-je ; je suis Sylvain, militaire, marié et papa de deux enfants, j’habite dans le sud de la France.

Je pratique du sport depuis tout jeune, actuellement plus axé sur le Trail, le renforcement musculaire et je m’initie à la pratique du yoga.

Je me suis passionné depuis quelque temps par le développement personnel, j’ai pris conscience de tout le potentiel que pouvait apporter ce domaine, tant pour améliorer son esprit, relativiser, se sentir mieux, avoir une vie plus enrichissante et épanouie que pour améliorer sa santé et son hygiène de vie.

Je m’intéresse donc à tous les éléments qui permettent d’avoir une bonne hygiène de vie telle que ;

le sport, la santé, la nutrition, la méditation…et bien sûr j’aborde d’autres thèmes sur mon blog qui me semblent être des éléments importants pour avoir une vie épanouie ; l’éducation des enfants, la vie de couple et son épanouissement, l’éducation financière….

Pourquoi j’ai créé ce blog?

Et bien après avoir mis en pratique pendant des mois et m’être rendu compte ce que le développement personnel m’apportait, j’ai souhaité créer un espace dédié ;

Aux personnes qui veulent devenir heureux et vivre une vie réussie et épanouie.

Aux personnes qui ont réellement envie de prendre soin d’elles psychiquement et physiquement.

Aux personnes qui veulent évoluer et donner un sens à leur vie.

Mon but est donc ;

1.De vous partager des articles, des astuces, des conseils, des idées pour vous inspirer.

2. D’être à votre écoute, pour échanger ensemble et vous orientez afin que vous puissiez atteindre votre objectif et résoudre certains de vos problèmes.

3.De vous accompagner, de vous donner la marche à suivre et la motivation nécessaire pour changer certaines de vos habitudes.

Ce que je propose?

1.Je vous propose de la lecture sous forme d’articles pour vous donner des renseignements, vous apporter des réponses afin de mieux comprendre les différents sujets.

2.Je vous propose parfois des Ebooks téléchargeable, c’est des guides complets qui vous donnent des solutions aux problèmes rencontrés. ( je n’invente rien au hasard dans les Ebook que je propose, je synthétise plusieurs idées de tous horizons pour en faire un résumer de ce qui me semble être efficace)

3.Je vous propose des produits en lien d’affiliation, sur Amazon et sur un site Français de complément alimentaire d’Eric Favre. C’est des produits que je connais et vous recommande. Je vous propose également ma sélection de produits physique via  »ma boutique ».

4.Je vous propose un coaching de vie, c’est-à-dire un suivi personnel pour atteindre un objectif ou réussir à vivre un moment difficile de sa vie. Pour des renseignements n’hésitez surtout pas à me contacter directement via mes coordonnées ci-dessous.

Mon parcours

Depuis l’âge de mes 08 ans j’ai pratiqué du foot dans un petit club à la campagne où j’ai pris goût au sport, à l’effort et à l’esprit de camaraderie. Pendant une dizaine d’années, je suis resté constant dans l’entrainement du club où footing, fractionné et renforcement musculaire occupaient nos soirées et nos week-ends.

C’est vers l’âge de 18 ans que me vient l’idée de m’inscrire à ma première salle de musculation et d’ainsi arrêter le football.

Soif d’apprendre et d’évoluer dans la discipline, je prenais conseil auprès de personnes qui me semblaient (à cette époque), impressionnante de par leurs physiques et leurs connaissances.

Ils n’étaient pas forcément coachs sportifs, mais ils avaient tout simplement 10 à 20 ans d’avances sur moi…donc leurs conseils étaient précieux.

Quelques années après je décide de rentrer chez les commandos de l’air où je débute entant que fusilier parachutiste, pendant toutes ces années de militaire et ce encore à ce jour, j’ai accumulé une expérience dans plusieurs domaines. À travers plusieurs stages passés plus ou moins rustiques, j’ai appris, j’ai forgé une force esprit, une rusticité, un physique, des compétences d’encadrement et d’analyse.

Mon expérience donc me permet d’avoir assez de recul pour pointer du doigt ce qui fonctionne ou pas dans les domaines du sport, de l’alimentation et du corps humain en général.

Toujours acteur de ma vie, je pratique toujours une activité, de la musculation et de la course à pied entre autres.

À l’approche de mes 39 ans et des résultats obtenus, je désire accompagner, aider et conseiller les plus jeunes et ceux qui désirent se reprendre en main. (tout comme à l’époque de mes 18 ans, ceux qui m’avaient apporté leurs connaissances.)

sylvain

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Pour me joindre?

Vous pouvez me joindre sans problème si vous avez des questions où si vous désirez des renseignements.

Mon adresse mail ; collardeysylvain@yahoo.fr

Mon numéro de téléphone est le ; 06 78 04 8008

Cet article a 4 commentaires

  1. Pierre

    Bonjour Sylvain un super site que je suis de près ! Je met en pratique tes conseils et c’est fou mais depuis c’est très calme à la maison ! Au point que même le petit dernier ce met à faire ces nuits !

    1. sylvain

      Bonjour pierre,
      Merci pour ton retour très positif. C’est également avec plaisir de lire que mes conseils t’apportent beaucoup.
      A très bientôt.

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